W branży usług porządkowych bardzo często mamy do czynienia z wykonywaniem pracy w nocy.
Gdy jedni kończą swoją dzienną aktywność zawodową, drudzy muszą po nich posprzątać. Wynika to przeważnie z tego, że taki jest system użytkowania budynku np: biurowego, handlowego, przemysłowego lub innego. Zgodnie z przepisami wykonywanie pracy w godzinach od 21.00 do 7.00 rano uważa się za pracę nocną.
Za pracę w nocy czasami otrzymujemy wyższe wynagrodzenie, które i tak nie zrekompensuje nam uszczerbku na zdrowiu spowodowanego nieprzespaniem nocy. Największym problemem jest to, że odsypianie nocy za dnia nawet przez większą ilość godzin nie da pożądanego efektu.
Melatonina (czyli hormon produkowany głównie przez mózg) wydzielana jest w największym stężeniu w godzinach między 24.00 a 3.00 nad ranem. Ma ona ogromne znaczenie dla naszego organizmu. Odpowiada ona za nasz układ immunologiczny, odpornościowy.
Melatonina ma również wpływ na nasz proces starzenia się. Podobno pracując w nocy starzejemy się 1,6 razy szybciej.
Praca nocna wiąże się z zagrożeniami związanymi m.in. z chorobami nowotworowymi, chorobami układu krążenia i układu nerwowego. Należy również zaznaczyć, że wykonywanie pracy w nocy wpływa na nasz stan psychiczny umysłu.
Na koniec należy postawić sobie pytanie: Czy opłaca się pracować w nocy?
